Namaste

Je m'appelle Laura Schils, fondatrice de Namastay Studio et professeur de yoga et pilates.

Ma passion pour le yoga est née en 2016, lorsque j'ai découvert les bienfaits d'une pratique régulière. Au-delà des effets physiques, le yoga apporte un bien-être et une connexion salvatrice à son corps, essentiels dans le monde stressant d'aujourd'hui. J’ai accumulé plus de 500h de formation en Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow et Yin Yoga.

Naturellement, j'ai choisi de me former également au Pilates pour offrir une approche complémentaire au yoga, visant à renforcer le corps et ses fondations grâce à une méthode à la fois sûre et ludique.

Passionnée de Pole Dance, un sport exigeant qui demande force et souplesse, j'ai constaté que le Yoga et le Pilates constituent une excellente préparation physique. C’est pourquoi je propose des cours spécifiques alliant flexibilité et renforcement musculaire, essentiels pour prévenir les blessures, et particulièrement bénéfiques pour les pratiquantes de Pole Dance.

Après plusieurs années dans des rôles financiers en entreprise et formée à la gestion du stress et la prévention du burn-out, j'ai décidé de me consacrer pleinement à une activité pleine de sens qui me passionne : accompagner les autres vers un mieux-être physique, mental et émotionnel ✨

Au plaisir de vous rencontrer au studio !

Le Studio

Notre studio chaleureux se situe dans le centre de Braine-L’Alleud. Il vous accueillera en petits groupes intimistes de maximum 8 élèves pour les cours collectifs ou sera à votre entière disposition pour les cours particuliers. Vous y trouverez tout le matériel nécessaire aux différentes pratiques (Yoga, Pilates et Relaxation).

Ce que les élèves pensent de nous

  • "Depuis que j'ai commencé les cours je me sens tellement mieux ! J'ai trouve chez Namastay un accompagnement personnalisé, une ambiance zen, une prof toute douce qui pousse à méditer pendant la séance 😗 J'ai moins mal au dos et une posture bien plus droite 👌testé et plus que approuvé !"

    Alexane

  • "Je fais du yoga flex avec Laura et elle est top! Douce mais attentive à nos mouvements et viens toujours nous corriger. Ses cours sont accessibles à tous car je vous assure que je n'étais absolument pas souple! Maintenant j'arrive à faire des choses dont je ne me croyais pas capable! Et à presque 40 ans je vous assure que c'était pas gagné! Super prof, super endroit... toujours ravie d'y aller! Je recommande!"

    Audrey

  • “Un espace chaleureux et accueillant pour pratiquer le yoga à son rythme. Merci Laura pour ta bienveillance et l'accompagnement que tu nous donnes chaque semaine.”

    Quentin

  • "J'ai participé au cours de pilate et yoga yin-relaxation. J'ai adoré ! Laura est à l'écoute et s'adapte à nos besoins. Le cadre est magnifique, Laura a pensé à chaque détail, la musique est parfaite et relaxante, le matériel est de qualité, nous avons même un plaid et un bandeau sur les yeux pour nous aider à nous détendre lors de la relaxation. En pilate, Laura est attentive à nos mouvements et les corrige si nécessaire. Meilleur cours de pilate que j'ai eu. Je vous conseille de prendre un abonnement chez Namastay Studio :) "

    Laura

  • "Depuis quelques mois je pratique le Pilates et le Yin Yoga avec Laura. Exactement ce qu'il me faut, je retrouve de la souplesse et mon corps se raffermit peu à peu, les séances de Yin Yoga m'apportent bien être et sérénité. Laura est très professionnelle, souriante et sympathique. Merci à elle."

    Christine

  • "J'ai eu la chance de participer à un cours de Pilate et de Yoga-Yin relaxation récemment et c'était une véritable découverte ! Pour un premier cours et une première expérience pour ma part, c'était vraiment super. L'ambiance et la salle était agréable. La professeure est tout simplement top. Elle est très à l'écoute et nous suit de près tout au long de la séance. Je recommande vivement les cours à tout le monde. Vous pouvez y aller les yeux fermés, vous ne serez pas déçu! Au plaisir d’y repartir !"

    Laurie

  • “Merci Laura pour tes cours très bien faits. Ta patience, ta gentillesse, ta bonne humeur et le résultat pour tes cours de pilates. Amélioration physique et mentale. Cours parfait 😍😍”

    Pascale

  • “Je vous conseille vivement le yoga flex avec Laura… elle est douce, hyper à l’écoute… c’est un moment de pure bonheur où l’on prend du temps pour soi. Merci à Laura pour tout cela❤️❤️”

    Cathy

  • “Laura est une professeure bienveillante et attentive à vos besoins. Professionnelle, elle donne des conseils pour progresser à son rythme. Chouette endroit dans le centre de Braine l'Alleud. Je recommande vivement. Venez essayer!”

    Isa

  • "Une prof bienveillante et à l’écoute, un studio cosy et agréable. On attend notre cours hebdomadaire avec impatience! Ne change rien Laura, c’est parfait. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"

    Jen

  • "Un accompagnement adapté à chacun, des conseils personnalisés, une coach pleine de ressources et astuces, le tout dans un endroit agréable. Que demander de mieux? 😄"

    Maud

  • "En tant que coach sportif j’ai eu l’occasion de suivre un cours de Yoga et de relaxation avec Laura ce qui m’a procuré beaucoup de bien. Dans un cadre calme et agréable, Laura vous accueille et vous donnera un cours préparé avec beaucoup de professionnalisme. Je recommande vivement d’aller suivre ses cours !"

    Dorian

  • "Aujourd'hui, j'ai suivi une séance de yin, un yoga doux et relaxant. Exactement ce dont j'avais besoin pour terminer ma journée de travail sur une note reposante et avec l'esprit tranquille. La professeure de yoga, Laura, est très attentive et bien préparée pour chacun de ses cours. De plus, elle dispose de tout le matériel nécessaire et a créé une ambiance chaleureuse dans son studio. Déjà hâte d’être au prochain cours!"

    Maureen

  • "Laura est douce et adapte son cours à chacun en donnant des conseils personnalisés. Son studio est très agréable et bien équipé. Un petit havre de paix en plein centre de Braine-l’Alleud. Ambiance zen et bienveillante avec beaucoup de professionnalisme."

    Laetitia

  • "Une prof bienveillante et adorable... mais qui n'hésite pas à vous corriger et à vous pousser haut delà de vous même. Je recommande chaudement pour les experts ou pour les débutantes comme moi. De toute façon elle s'adapte merveilleusement à chacun."

    Audrey

  • "J’ai eu l’occasion de suivre un cours de Yoga et de relaxation avec Laura. Je recommande vivement d’aller suivre un de ces cours ! Son accueil dans une ambiance calme et détendue est très agréable et ses cours sont préparés avec professionnalisme ! N’hésitez pas !"

    Dorian

  • "Super prof de yoga, à l écoute et qui vous fait progresser à votre rythme. Je recommande"

    Virginie

  • "J’ai découvert le yoga avec Laura. Elle nous transmet sa passion et adapte son cours en fonction du niveau de chacun, avec beaucoup de bienveillance."

    Bernard

  • "Des cours de pilate & yoga donnés par une prof bienveillante et très sympa, le studio est cozy et accueillant!"

    Adeline

  • "Très chouette studio et Laura est une super prof ! 🙏🏻 "

    Philippine

  • "J’ai adoré le cours de pole dance! Laura est super compétente et motivante. Le studio est très accueillant, propre et bien entretenu. Je recommande vivement!"

    Paulina

  • "J'ai récemment commencé la pole dance et le yoga avec ce studio et je m'en félicite tous les jours. Laura est une professeure extrêmement appliquée et douce. On peut réellement sentir son dévouement. Elle offre un suivi très personnalisé à chacun de ses élèves et porte une attention énorme à ce que nous respections notre corps, en s'assurant que nous n'allions pas trop loin trop vite, que nos positions sont correctes pour éviter de nous blesser, tout en nous offrant la possibilité de nous dépasser. Je sens déjà les énormes progrès que j'ai réalisés en quelques mois."

    Jessica

  • "Laura nous fait du bien à travers ses cours quasi sur mesure. Toujours bienveillante et douce, elle nous (re)donne confiance en nous. Merci Laura!"

    Julie

  • "Laura a une voix très apaisante et en même temps nous donne de l’énergie, je recommande !"

    Iza